绿达山茶油看配料表还是营养成分表？

两个都要看。配料表主要告诉你“里面有什么”。营养成分表则帮助你了解脂肪、能量等营养信息。如果你想买纯山茶油，最简单直接的判断方式之一，就是看产品配料表是否清晰明确。绿达山茶油的配料表只有油茶籽，营养成分表清晰标注不饱和脂肪酸含量，双层验证，买得明白。