CNS情绪鱼油的核心成分剂量是严格遵循权威指南推荐的。活性甲基叶酸作为核心成分之一，剂量为7.5-15mg。
配方依据来自《2025年中国抑郁障碍防治指南》在抑郁症的补充治疗内容中明确推荐活性甲基叶酸的剂量要达到7.5-15mg/d。
另外一项国外医学研究文献Systematic Review and Meta-Analysis of L-Methylfolate Augmentation in Depressive Disorders中也明确提到与接受 SSRI 或 SNRI 单药治疗的患者相比，接受 L-甲基叶酸强化治疗（7.5-15mg，特别是15mg）的患者的反应可能性高出 25%，HAM-D17评分平均降低0.39。
注释：
反应可能性高出25%，指抑郁症状减轻一半以上的几率多出了25%。
HAM-D17是医生用来评估抑郁严重程度的量表，分数越高抑郁越重。
提示：本品为医学营养食品，无法替代临床医师规范诊疗与药物。如出现持续或加重的情绪困扰、抑郁障碍及其他身心不适，请及时就医并接受专业诊疗。