CNS情绪鱼油的核心成分剂量是严格遵循权威指南推荐的。EPA作为核心成分之一，剂量为1-2g。
配方依据来自《2025年中国抑郁障碍防治指南》在抑郁症的补充治疗内容中明确推荐Omega-3多不饱和脂肪酸EPA剂量要达到1-2g/d，以及2022年世界生物精神病学学会联合会（WFSBP）和加拿大情绪和焦虑治疗网络（CANMAT）特别工作组联合发布《使用营养制剂和植物制剂治疗精神疾病的临床医生指南》中提到：EPA的每日推荐摄入量为1-2g。
同时，CNS情绪鱼油作用机制研究显示（复方鱼油对利血平诱导的斑马鱼抑郁模型有缓解作用），依靠高含量EPA（1-2g）和 维生素C的协同作用，能有效抑制大脑炎症因子（如IL-6、TNF-α），减少氧化应激，保护神经细胞，并改善脑内微环境，增强神经可塑性，从而养护大脑。
提示：本品为医学营养食品，不可替代药物治疗疾病。如出现持续或加重的情绪困扰、睡眠障碍及其他身心不适，请及时就医并接受专业诊疗。