1.情绪相关性睡眠障碍人群：因慢性压力、焦虑抑郁情绪导致入睡困难、睡眠浅、多梦易醒，且问题持续影响日间状态者。
焦虑/抑郁倾向早期人群：已出现过度担忧、紧张不安、情绪低落、兴趣减退、精力下降等先兆症状，尚未达到临床诊断标准或暂不适合处方药干预的群体。
更年期综合征女性：更年期激素水平波动引发潮热、盗汗、情绪不稳及睡眠紊乱等症状，影响日常生活和工作者。
寻求天然替代方案的人群：对常规药物副作用敏感，或倾向于选择天然、安全、温和、无依赖性的植物营养调理方案，追求治未病与长期健康维护。
特别提醒：
如果 GAD-7 量表 ≥10 分（中度及以上焦虑）、PHQ-9 ≥10 分（中重度抑郁困扰）或 ISI 量表 ≥15 分（重度失眠），建议及时前往医院精神科或心理科就诊。