下午茶用曼韵代替奶茶，对体重管理有帮助吗？

下午茶时用曼韵代替高糖奶茶，对体重管理是有参考价值的。普通奶茶往往热量较高，也容易叠加糖分、奶盖、珍珠等配料；曼韵一份约212千卡，含20.1g蛋白质、8.5g膳食纤维和多种维生素矿物质，热量和营养结构更清晰。如果只是想缓解下午饥饿或嘴馋，也可以使用半份曼韵作为加餐。是否带来体重变化，还要看全天总热量、运动量和持续时间。