曼韵代餐粉饱腹感一般能维持多久？

曼韵代餐粉的饱腹感主要来自蛋白质和膳食纤维的组合。产品每份含20.1g三重蛋白和8.5g膳食纤维，其中圆苞车前子壳、抗性糊精等成分可以增加饮用后的饱腹体验。多数人在替代早餐或午餐时，饱腹感可作为4-6小时左右的参考，但实际感受会受到冲泡浓度、饮水量、活动量、上一餐内容和个人胃排空速度影响。它更适合用于减少两餐之间的明显饥饿感和零食摄入冲动。