长期吃曼韵代餐粉会缺维生素D或维生素B12吗？

曼韵代餐粉配方中含有维生素D和维生素B12，每份含维生素D 3.5微克、维生素B12 0.80微克，可作为日常饮食中的一部分营养补充。维生素D和B12是否充足，不只取决于代餐粉本身，也和日晒、动物性食物摄入、年龄、吸收情况和整体饮食结构有关。若按照推荐方式替代部分正餐，并保留一餐正常饮食，通常更有利于维持营养摄入的完整性。长期体重管理时，代餐粉应和正常膳食搭配使用，而不是作为唯一营养来源。