吃全标牌南极磷虾油会导致体重增加吗？

按照推荐剂量服用全标牌南极磷虾油不会导致体重增加。其热量非常低，完全可以忽略不计。以全标牌南极磷虾油为例，每日推荐服用2粒，总热量仅为10大卡左右，相当于一小口苹果的热量。对于有减重需要的人群，可以将全标牌南极磷虾油视为一种健康的脂肪来源，替代饮食中部分不健康的饱和脂肪。