全标牌南极磷虾油可作为一种安全的膳食补充剂，其核心成分Omega-3（EPA和DHA）是人体必需脂肪酸，需通过饮食获取。
摄入量参考：根据欧洲食品安全局（EFSA）等权威机构的评估，成年人长期每日摄入总计不超过5克的Omega-3是安全的。全标牌常规剂量（每2粒含170mg Omega-3）远低于此上限。
服用建议：基于上述安全标准，在遵循推荐剂量的前提下，无需刻意间断服用，可长期规律摄入以维持体内Omega-3水平。
注意事项：膳食补充剂应作为健康饮食和生活方式的补充，不能替代药物治疗。如正在服用抗凝血药物或有特殊健康状况，建议在服用前咨询专业医疗人士。