孕妇或哺乳期能吃全标牌南极磷虾油吗？

孕妇慎用：建议咨询医生后，从每日1粒开始尝试。不推荐孕妇或哺乳期女性常规食用全标牌南极磷虾油。主要原因有二：首先，其原料来源于甲壳类动物，存在潜在的过敏风险，而孕期身体状态较为敏感；其次，目前缺乏专门针对孕妇和哺乳期女性使用磷虾油的安全性数据。监管机构如欧洲食品安全局（EFSA）推荐孕妇补充DHA时，选择来源更明确、安全性数据更充分的藻油DHA或经过严格纯化的低汞鱼油。因此，为了确保母婴安全，建议选择外包装上明确标有“孕妇适用”的藻油DHA产品。