营养包冲不对等于白吃?到底怎么冲才对?
这个说法有道理——冲调方式确实影响营养吸收。几个要点:①水温别太烫,用温开水(大概40℃左右),太烫会破坏部分维生素;②先加少量水,把粉搅成糊状,再慢慢加水调到合适浓度,别一次倒很多水冲成稀汤——冲太稀,一些矿物质容易沉底,孩子没吃进去就等于白吃;③拌匀后尽快吃完,别放太久。优天力的营养包是独立定量条包,每袋含量固定,按包装说明的水量冲调最省事,也能拌进米粉、粥、奶里吃。记住核心:少量水、搅成糊、别冲成水。优天力各款执行GB22570/GB31601国标,每批检测可查。