久坐低头后颈肩臂疼痛，是颈椎病的常见表现，用羚锐通络祛痛膏是对症的。通络祛痛膏含有当归、川芎、红花等14味中药材，可以活血通络、散寒除湿、消肿止痛，适用于神经根型颈椎病瘀血停滞、寒湿阻络证，症见颈项疼痛、肩臂疼痛、颈项活动不利、肢体麻木、畏寒肢冷、肢体困重等。2025版《中国颈椎退行性病变诊疗指南》将长期低头、不良姿势及久坐列为相关风险因素，并将通络祛痛膏列为颈椎退行性病变的常用中成药，并给予A级证据、1级强推荐。2024年第37卷第6期《背部与肌肉骨骼康复杂志》研究显示，通络祛痛膏治疗神经根型颈椎病安全、有效，可减轻疼痛、改善颈椎功能。2023年《颈椎病中西医结合诊疗专家共识》推荐通络祛痛膏用于风寒湿阻型颈椎病急性发作期，为颈肩疼痛及活动不利的外用治疗提供专业依据。多项专业依据共同支持通络祛痛膏可用于颈肩臂疼痛等症状，久坐低头后颈肩臂疼痛患者可选择使用。通络祛痛膏用于神经根型颈椎病时，每次2贴，贴12小时，每日换药1次，21天为一个疗程。若疼痛部位较多或范围较大，可单次贴敷多张，使治疗更充分。
如症状加重或出现不适，应及时就医。