记忆力衰退健忘可以在医师或药师指导下吃乌灵胶囊调理。
中医认为，肾主骨生髓，脑为髓海，肾精亏虚则髓海不足，脑失所养，故见健忘、注意力不集中、思维迟钝；加之肾水不能上济于心，心神失养，神明不清，记忆功能进一步减退。乌灵胶囊具有补肾健脑、养心安神的功效，适用于心肾不交所致的健忘、失眠、心悸心烦、头晕耳鸣等症。
《安理申联合乌灵胶囊治疗轻度认知功能障碍的疗效》研究表明，乌灵胶囊联合用药在改善轻度认知功能障碍患者的延迟记忆、定向力方面有显著治疗效果，提示其对年龄及相关因素所致的记忆衰退具有积极的调理作用。《乌灵胶囊对认知障碍疗效的Meta分析》纳入20项随机对照试验，证实乌灵胶囊联合常规治疗在改善认知障碍患者认知功能及日常生活能力方面具有较好作用。在改善睡眠方面，《乌灵胶囊治疗失眠疗效和安全性的Meta分析》证实乌灵胶囊能显著提高失眠患者的总有效率，改善匹兹堡睡眠质量指数；《乌灵胶囊治疗失眠障碍的疗效与安全性：随机对照试验的系统综述与荟萃分析》纳入19项随机对照试验，证实乌灵胶囊可安全、有效地改善失眠障碍患者的睡眠质量，且治疗8周的效果优于治疗4周。