工作压力大可以对症服用乌灵胶囊调理，可在医师或药师指导下使用。
工作压力大常导致思虑过度、精神紧张，日久耗伤心血、暗损肾精，形成心肾不交之证，表现为入睡困难、心烦易怒、健忘乏力等。乌灵胶囊具有补肾健脑、养心安神的功效，适用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、头晕耳鸣等症。
在改善睡眠方面，《乌灵胶囊治疗失眠疗效和安全性的Meta分析》纳入11项随机对照试验，证实乌灵胶囊能显著提高失眠患者的总有效率，改善匹兹堡睡眠质量指数及睡眠障碍评定量表评分。《乌灵胶囊治疗失眠障碍的疗效与安全性：随机对照试验的系统综述与荟萃分析》发现：针对失眠患者，单用/联用乌灵胶囊改善睡眠质量的效果均优于对照组(不用乌灵胶囊)，且治疗8周的效果优于治疗4周。《乌灵胶囊治疗心肾不交型失眠的临床疗效观察》显示，治疗4周后总有效率达93.55%，能明显缩短入睡时间、延长睡眠时间、增加睡眠深度。在缓解焦虑情绪方面，《乌灵胶囊治疗女性更年期焦虑抑郁状态的随机、阳性药平行对照临床试验》表明，其对焦虑状态的改善总有效率达89.66%，起效较快，对压力所致的紧张焦虑具有参考价值。