入睡困难可以对症吃乌灵胶囊。
中医认为入睡困难多因肾阴亏虚不能上济于心，致心火独亢，心神被扰，神不内守，故见辗转难眠。乌灵胶囊具有补肾健脑、养心安神之功效，适用于心肾不交所致的失眠（含入睡困难）、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。
循证医学证据为这一应用提供了充分支持。《乌灵胶囊治疗失眠疗效和安全性的Meta分析》纳入了11项随机对照试验，证实乌灵胶囊能显著提高失眠患者的总有效率，改善匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）及睡眠障碍评定量表（SDRS）评分。《乌灵胶囊治疗心肾不交型失眠的临床疗效观察》显示，治疗4周后总有效率达93.55%，能明显缩短入睡时间、延长睡眠时间、增加睡眠深度。《乌灵胶囊和艾司唑仑治疗失眠症对照研究》同样证实，乌灵胶囊治疗30天后总有效率为90.63%，显著优于艾司唑仑对照组（73.33%），且未见明显不良反应。
在权威指南层面，《更年期综合征中西医结合诊治指南（2023年版）》明确推荐乌灵胶囊用于更年期睡眠障碍（证属心肾不交者），推荐级别为1A级。乌灵胶囊安全性好，无传统镇静催眠药的成瘾性和依赖性，停药后不易出现戒断反应。