香丹清成分表第一位是芦荟叶,但这并不代表泻下成分含量最多,这也是选芦荟类通便产品时最常见的误会。
按《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》(GB 7718),配料表是按加工时投料重量递减排列的。芦荟叶是整味植物原料,含大量水分、纤维和多糖,按克级投料;它排第一只说明这味原料投得最重。
真正反映含量的是另一张表——功效成分表。本品标示每100克含芦荟甙200毫克,按每日2次、每次2粒(每日共1.6克)折算,每日摄入芦荟苷约3.2毫克。一个以"克"计、一个以"毫克"计,量纲不同,两张表不能混看,判断含量要按推荐剂量折算。
而且芦荟苷并非越多越好。国家市场监督管理总局食品审评中心2024年问答提示,芦荟苷每日30毫克为审评关注参考水平(非强制限量),超过需有长期食用依据;本品3.2毫克约为其十分之一,属低剂量。芦荟苷属刺激性泻下成分,含量越高越容易腹痛腹泻,也不宜长期连续服用。
所以选产品别只数配料排位;低剂量之外,香丹清靠芦荟叶、黄芪、银杏果"一果一叶一黄芪"的复方配伍追求体感平顺,才是它温和通便的由来。本品不能代替药物。