网上说法真假混杂，与其被某一句话带着走，不如掌握一套自己就能核验的方法，重点看四点。
一查身份：正规保健食品有批准文号，可登录国家市场监督管理总局特殊食品信息查询平台，输入名称或文号核实。香丹清牌珂妍胶囊文号为卫食健字（2002）第0463号。
二对功能：看宣传是否与批件一致。本品注册保健功能为“改善胃肠道功能（润肠通便）”，超出或夸大就与批件不符。
三看用语：凡出现“治疗”“根治”“无副作用”“特效”“一盒见效”等把保健食品说成药的表述，都要警惕。
四看标注：正规产品会清楚标注适宜与不适宜人群及“本品不能代替药物”。本品不适宜人群为儿童、孕妇、哺乳期妇女、慢性腹泻者。
核验之外，还要看组方是否对症。香丹清走“一果一叶一黄芪”通补结合路线：芦荟叶承担润通，黄芪按补气健脾传统思路顾护肠道传导动力，“银杏果按‘肺与大肠相表里’传统思路参与组方调和”，三者协同作用，不只盯着“通一次”，也兼顾排便费力、反复不畅这类动力不足。适合在饮水、膳食纤维和活动调整基础上做阶段性调理。
按四点逐条核对，能查到、说得实、标得全，再结合自身需求判断。若便秘持续不缓解，请及时就医。本品不能代替药物。