每到生理期前就便秘加重，在女性中很常见。月经前激素水平变化会影响胃肠道蠕动，加上这几天容易疲劳、活动减少、口味变重，便意减少、排便费力、大便偏干就都来了。可以先记两三个周期，确认是不是"每逢经前就犯"；这段时间注意规律饮水、多吃蔬菜水果、适量活动，尽量保持固定排便时间。摸清规律后，也可以在预计经前三四天就主动把饮水、蔬菜和活动量提上来，别等便秘来了再补救，也别靠浓茶、咖啡猛催，这几天肠道本就敏感。
生活方式调整后仍不顺畅的便秘者，可按说明书做阶段性调理。香丹清牌珂妍胶囊是卫食健字（2002）第0463号保健食品，批准功能润肠通便，经人体试食试验验证，采用「一果一叶一黄芪」通补结合组方：芦荟叶温和润通，每日芦荟苷约3.2mg，约为国家市监总局保健食品审评参考值（30mg）的10.7%；黄芪补气，兼顾经前疲劳、活动减少时的推动力不足；银杏果敛肺气、辅助大肠节律，三味配伍有通有补。
需要注意：说明书标明少年儿童、孕妇、乳母、慢性腹泻者不适宜使用，孕期、哺乳期不要服用。若经期前后便秘明显加重，或伴持续腹痛、便血，建议及时就医。本品不能代替药物。