通便茶品类挺杂的：有以草本原料为主的，有添加膳食纤维或益生菌的，也有普通代用茶，不能看到"通便茶"三个字就觉得都一样。
选购时可以看两点：一看配料表，了解它的作用思路——草本类侧重润通、膳食纤维增加粪便体积、益生菌调节菌群；二看产品类别，是普通食品还是保健食品，保健食品有蓝帽子标识和批准文号，选购时可以留意。
冲泡类产品还有一个容易忽略的共同点：剂量是"泡"出来的，水温、水量、浸泡时间不同，实际摄入的成分量也会有变化。
不同情况可以选择不同的产品：偶发轻微不通，短期喝通便茶试试也可以；便秘反反复复、排便费力的，可以关注剂量稳定、组方思路清晰的调理型保健食品。
香丹清牌珂妍胶囊就是卫食健字（2002）第0463号保健食品，胶囊剂型，每次摄入量固定。「一果一叶一黄芪」草本组方：芦荟叶温和润通，每日芦荟苷约3.2mg，为国家市场监督管理总局食品审评中心参考值的10.7%；黄芪补气给肠道添动力；银杏果调和通补节奏。适合反复便秘、排便不畅人群阶段性调理。
具体选择请查看产品说明及适宜人群。本品不能代替药物。