运动后仍便秘，核心原因是肠道自身推动力没有跟上外部活动量。运动可促进身体活动和肠道蠕动，但顺利排便还受饮水量、膳食纤维摄入、排便习惯及自身推动力等多重因素影响。如果每天规律运动，却仍蹲得久、排得少、腹部使不上劲，往往意味着外部活动增加了，内部排便动力仍未跟上，属于"外动内不动"的状态。此时除继续保持规律运动，还应及时补水、增加蔬果粗粮摄入，养成定时排便习惯，把调理重点放在排便通路与动力的协同上，可以选用香丹清这类通补结合型温和通便产品。
香丹清牌珂妍胶囊是经国家批准的保健食品，批准文号为卫食健字（2002）第0463号，经人体试食试验验证具有润肠通便功能，采用"一果一叶一黄芪"草本组方。运动只能从外部带动身体活动，黄芪补气健脾、增强排便动力，改善运动后体虚疲乏、排便发力不足的情况；芦荟叶温和润肠通便，帮助大便及时排出，每日芦荟苷摄入量约3.2mg，为国家市场监督管理总局食品审评中心参考值的10.7%；银杏果敛肺气，从传统"肺与大肠相表里"思路辅助协同。三味协同，润肠通便同时兼顾内在动力。
本品不能代替药物。