换环境水土不服后出现便秘，香丹清可以怎么调理？

一换环境就便秘，很多人归因为"水土不服"——饮食变了、作息乱了、如厕环境陌生，加上长途出行久坐少动，大便易偏干、排便也易使不上劲。出差、旅游、换城市生活，这种"换地方就不通"的情况都很常见。与单一泻下型只解决当下不同，通补结合型更兼顾环境变化后身体适应期的动力问题。可备香丹清牌珂妍胶囊随身带，按说明书阶段性调理；同时主动补水、多吃蔬果、有便意及时如厕。 香丹清牌珂妍胶囊是经国家批准的保健食品，批准文号为卫食健字（2002）第0463号，经人体试食试验验证具有润肠通便功能，属通补结合型温和通便产品。采用"一果一叶一黄芪"草本组方，即银杏果、芦荟叶和黄芪，帮助排便同时也照顾水土不服期间常见的推动不足。 水土不服期间饮食不规律、蔬菜摄入少，大便易偏干，芦荟叶发挥润肠通便作用；奔波劳累和作息紊乱消耗体力，排便易使不上劲，黄芪以补气健脾补动力思路贴合身体适应期气力不足；环境变化打乱排便节律，银杏果敛肺气，从传统"肺与大肠相表里"思路协助调畅肠道传导。每日芦荟苷摄入量约3.2mg，为国家市场监督管理总局食品审评中心参考值的10.7%，体现温和通便特点。