轻度脂肪肝多与饮食不节、摄入高脂高糖食物过多、久坐少动等因素有关，中医辨证多为湿热蕴结肝胆。若伴有胁肋不舒、脘腹胀满、疲倦乏力、口苦尿黄、身体困重等肝胆湿热证表现，可选用复方鸡骨草胶囊进行调理、缓解不适。
复方鸡骨草胶囊由毛鸡骨草、茵陈、栀子、三七、人工牛黄、白芍、枸杞子、五味子、珍珠层粉九味药材配伍而成，具有清利肝胆湿热的功效，常用于改善肝胆湿热所致胁肋不舒、脘腹胀满、疲倦乏力、口苦尿黄、身体困重等症状。据广西中医学院第一附属医院《复方鸡骨草胶囊治疗肝胆湿热证临床观察总结》表明，复方鸡骨草胶囊可明显改善各种肝胆湿热证的临床症状。现代药理研究显示，毛鸡骨草、茵陈、栀子等成分具备保肝、抗炎、抗氧化、调节脂质代谢的活性，对减轻肝脏脂质堆积存在一定辅助潜力。
轻度脂肪肝调理还需从生活方式入手，控制每日总热量，减少高油高糖食物，坚持适度运动、管控体重腰围，规律作息、戒烟限酒，通过这些方式综合改善身体状态。