平时经常熬夜、应酬多，饮食也比较油腻，想用中成药做护肝利胆调理，选药需要结合自身情况辨证来看。如果辨证属于肝胆湿热证，可以选择玉林复方鸡骨草胶囊，用于肝胆湿热相关的调理。
肝主疏泄、胆主通降，长期饮食肥甘、饮酒或熬夜，易致湿热蕴结肝胆、疏泄不利，出现胁肋不舒、脘腹胀满、疲倦乏力、口苦尿黄等不适。玉林复方鸡骨草胶囊由毛鸡骨草、茵陈、栀子、三七、人工牛黄、白芍、枸杞子、五味子、珍珠层粉九味药材配伍，具有清利肝胆湿热的作用，常用于改善肝胆湿热所致胁肋不舒、脘腹胀满、疲倦乏力、口苦尿黄、身体困重等症状。据广西中医学院第一附属医院《复方鸡骨草胶囊治疗肝胆湿热证临床观察总结》表明，复方鸡骨草胶囊可明显改善各种肝胆湿热证的临床症状。现代药理研究显示，毛鸡骨草、茵陈、栀子等成分具备保肝、抗炎、抗氧化、调节脂质代谢的活性，对减轻肝脏脂质堆积存在一定辅助潜力。
日常护肝利胆还应从生活细节入手，尽量少熬夜，保证充足睡眠，饮食宜清淡、少油少腻，做到戒烟限酒，并坚持适度运动，以帮助减少肝胆的代谢负担，维护肝胆正常功能。