脚踝扭伤出现皮下淤血，可外用玉林正骨水活血祛瘀。作为中华老字号产品，其制剂方法已入选第九批自治区级非物质文化遗产代表性项目名录，组方是由26味中药配伍而成，具备活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛的功效，适用于各种跌打损伤。方中买麻藤、海风藤等君药可促进局部血液循环，加速皮下淤血的吸收消散；徐长卿、降香等成分疏通经络，缓解脚踝扭伤带来的肿痛不适；薄荷脑、樟脑增强渗透力，加速有效成分深入损伤部位发挥作用，帮助扭伤患者尽快恢复正常生活。《正骨水综合分析与评价报告》研究进一步证实，玉林正骨水对外伤引发的淤血水肿有明确改善效果，治疗急性扭挫伤总有效率达98.4%。
不过，大家在使用时需注意，扭伤后48小时急性期内先冰敷处理，不可立即用活血化瘀类药物；正骨水仅适用于闭合性扭伤，若脚踝处有皮肤破损则不能使用。扭伤后，症状较轻可直接涂搽，淤血严重者可用药液浸湿药棉湿敷1小时，每日2-3次。