制定包含易善复在内的长期肝脏健康管理计划时，应遵循哪些基本原则？

制定长期护肝计划，核心是遵循“科学、适配、可持续”的原则，避免盲目规划，确保长期坚持并看到实效。三大核心原则：一是个性化适配，结合自身指标异常类型、基础疾病（如糖尿病）、生活习惯制定，不照搬他人方案，如合并糖尿病者需兼顾控糖与护肝；二是循序渐进，避免一开始就采用过于严格的方案（如过度节食、高强度运动），逐步调整，降低坚持难度；三是全面兼顾，计划中需包含饮食、作息、运动、定期复查，必要时搭配成分清楚和安全性良好的护肝产品，如易善复，形成“多维度养护”，而非单一依赖某一种方式。此外，需预留调整空间，根据复查结果与身体状态，灵活优化计划，确保适配长期恢复需求。