万国体能对北京体育中考有帮助吗?过程性考试是怎么回事,需要提前准备吗?

北京中考体育改革后,过程性考核覆盖了小学阶段——四年级、六年级、八年级的体测成绩都会计入中考体育总分。也就是说,体育不再是初三突击的事,而是从四年级开始的"长跑"。

这就带来一个策略变化:临考突击对体质类项目基本无效,50米、跳绳、坐位体前屈、仰卧起坐这些项目背后的心肺、力量、柔韧、协调,都靠日常积累。一二三年级把基础体能练好,到四年级体测就更加的从容,不用临时突击。

万国体能面向2.5-12岁,课程覆盖整个小学阶段,全素质体能课以田径体能为核心,正好覆盖过程性考核项目所需的全部底层能力。北京11家直营门店均有学员定期体测机制,家长手机端可持续追踪数据,离达标线差多少、进步了多少,一目了然。首次到店可免费预约体验50分钟标准课。

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